OSHO Kundalini meditace
- prostor pro uvolnění do pohybu, energie
a přítomného okamžiku

Objevte sílu pohybové meditace, která vám pomůže odplavit nahromaděný stres, uvolnit napětí v těle a ztišit mysl. Meditace není vedená – každý si jí prochází po svém, ve svém vlastním tempu a s plným respektem k vlastním hranicím.

​

Lektorka: Aneta Němečková

Cena: 100 Kč/ 1 lekce

​​​

Termíny a čas:

30. srpna v 17:30 hodin

13. září v 19:00 hodin

4. října v 19:00 hodin

18. října v 19 hodin

1. listopadu v 17:30 hodin

22. listopadu v 19 hodin

20. prosince v 17:30 hodin

​

​​​

Jak meditace probíhá?

Celý proces trvá 60 minut a skládá se ze 4 návazných fází:

1. Třesení – uvolnění těla a nahromaděného napětí

2. Tanec – svobodný pohyb a vyjádření energie

3. Pozorování – vnímání pociťovaných vjemů v sedu či stoji

4. Klid – hluboká relaxace v leže

​

Po skončení meditace doporučujeme počítat ještě s cca 15 minutami na doznění a dosednutí celého prožitku před cestou domů.

Vezměte si pití, pohodlné vrstvené oblečení, karimatku (na místě je možné si půjčit matrace), vhodný může být polštářek a deka pro poslední fázi meditace. Prostor se otevírá 30 minut před začátkem. Budeme vděční za případnou pomoc s přípravou sálu.

 

Více informací o meditaci

​

Rezervace a přihlášky ZDE

​

​​​​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​