.png){kind=logo}
Hravé cvičení s prvky jógy
- pro děti od 3 do 6 let
(starší nebo mladší děti lze přijmout po dohodě s lektorem)
Pojďme si spolu hrát, zpívat a protahovat tělíčka jako zvířátka!
V kroužku plném pohybu, smíchu a fantazie si děti nenásilně osvojí základní jógové pozice, rozvinou koordinaci, rovnováhu i dech.
Termín: čtvrtek 15:00 - 15:55
Lektorka: Viktorie Pacourková
Počet dětí v kroužku: 8
Cena kroužku za pololetí: 2 000 Kč/dítě
Počet lekcí za pololetí: 15
1. pololetí - začínáme 25. září 2025
Přihlášky na školní rok 2025/2026 přijímáme už nyní.
Pozor – při velkém zájmu rozhoduje datum doručení přihlášky.
S sebou: pohodlné oblečení, pití a úsměv na tváři!
Co děti čeká?
– jednoduché jógové cviky formou pohádky či hry
– zpívání, říkanky a rytmická cvičení
– rozvoj dovedností přirozenou cestou
– socializace v bezpečném a malém kolektivu
Každá lekce je pestrá, laskavá a přizpůsobená věku i náladě dětí. Ideální jako první kontakt s pohybem i skupinou vrstevníků.
Náplň kroužku – radost z pohybu a objevování světa
Naše skupinka je plná energie, zvědavosti a nezkrotné radosti z pohybu!
Děti v tomto věku milují běhání, skákání a dovádění – a právě jóga je skvělý způsob, jak tuto živost krásně využít a nasměrovat.
Během lekcí se jógové pozice učí hravou formou, takže děti zkouší být zvířátky v lese, tančí jako vítr nebo se promění v kapky rosy.
Pomocí příběhů a barevných pomůcek se rozvíjí jejich představivost a získávají první zkušenosti s vlastním tělem.
Jóga ale není jen o pohybu – děti se také učí zklidnění a uvědomění svého těla i emocí.
S pomocí jednoduchých dechových cvičení poznávají, jak se uvolnit a jak vnímat napětí, které v těle mají.
Předškoláci jsou připraveni na lekce bez rodičů, ale pokud vaše dítě tráví většinu času mimo domov, je možné, aby cvičilo společně s vámi.
Tato společná chvíle pomáhá ještě více posílit citovou vazbu a pocit bezpečí.
Přihlásit se můžete jednoduše přes formulář ZDE.
