Náplň kroužku:
Pro tuto dětskou skupinu je charakteristická živost a zvídavost. Předškolní děti obzvlášť milují pohyb a jsou plné energie. Praxe jógy jim umožní tuto energii dobře využít. Během lekce pro předškoláky se tedy hodně běhá, skáče a skotačí.

Jógové pozice se cvičí formou hry, čímž se rozvíjí představivost a děti získávají řadu zkušeností. Pomocí příběhů a s využitím rozličných pomůcek se děti stylizují například do zvířátek nebo prvků přírody. Jóga dále učí děti zklidnění, důraz je kladen na schopnost uvědomit si napětí a uvolnění v těle. Ke zvědomění svého těla i pocitů se využívají dechové techniky. 

Předškoláci by měli být schopni absolvovat lekce jógy samostatně bez rodičů. Pokud ale tráví většinu času mimo rodinu, je možné v zájmovém kroužku cvičit s rodiči. Z hlediska emočního vývoje se tak upevní vazba mezi rodičem a dítětem.